منتديات صدفه
سلطة السلمون مع التونة R211


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات صدفه
سلطة السلمون مع التونة R211
منتديات صدفه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سلطة السلمون مع التونة

اذهب الى الأسفل

سلطة السلمون مع التونة Empty سلطة السلمون مع التونة

مُساهمة من طرف AMER AKBER ANTONY السبت يونيو 13, 2009 7:53 am

سلطة السلمون مع التونة 080530165607LEspalier20Salmon20Salad300508a1
لمقادير:

- 150 غ سلمون.
- 150 غ تونا.
- 3 غ ثوم محمص.
- 2 غ بصل أخضر.
ملح + فلفل أسـود + زيت زيتون.
- حبتا خيار.
- 20 غ عصير ليمون.
طريقة التحضير:
رشي الملح والفلفل فوق السلمون والتونة.
ضعي السلمون والتونا في مقلاة وأضيفي إليهما زيت الزيتون واتركيهما على نار خفيفة حتى يبدأ لونهما بالإسمرار من دون أن ينضجا من الداخل.
قطعي السلمون والتونا إلى شرائح وضعيها في طبق.
قطعي الخيار إلى دوائر وأضيفي الثوم المحمص والبصل الأخـضـر والليمون إلى السلمون والتونا وزيّني الطبق بالخيار.
AMER AKBER ANTONY
AMER AKBER ANTONY

Nick Name : amer akber antony
عدد المساهمات : 337
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 42
رساله sms رساله sms : لا اله الا الله محمد رسول الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى