منتديات صدفه
سمك القروص فى الفرن R211


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات صدفه
سمك القروص فى الفرن R211
منتديات صدفه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سمك القروص فى الفرن

اذهب الى الأسفل

سمك القروص فى الفرن Empty سمك القروص فى الفرن

مُساهمة من طرف AMER AKBER ANTONY السبت يونيو 13, 2009 7:15 am

سمك القروص فى الفرن 54Fish_150

المقادير:
1 كيلو سمك قاروص منظف
4 بطاطس مقطع مكعبات كبيرة
2 جزر
2 عود كرفس
ملح
فلفل
كمون
عصير ليمون
1/4 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة ثوم مفري
الطريقة:
- نقوم بخلط الزيت والثوم والتوابل وعصير الليمون ويتبل السمك به من الداخل والخارج.
- نقوم بوضعه في الصنية ونقوم بوضع باقي البطاطس والخلطة السابقة والجزر بجانب السمك وتلف بورق فويل وتدخل الفرن.
- قبل خروجها 10 دقائق نرفع الورق الفويل
AMER AKBER ANTONY
AMER AKBER ANTONY

Nick Name : amer akber antony
عدد المساهمات : 337
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 42
رساله sms رساله sms : لا اله الا الله محمد رسول الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى