لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
AMER AKBER ANTONY- Nick Name : amer akber antony
عدد المساهمات : 337
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 42
رساله sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
معلومه جميله جدا ، مشكورة اختي
باسم- مشرف
- Nick Name : basem1969
عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
العمر : 54
رساله sms :
مواضيع مماثلة
» ما هو الجاثوم او شلل النوم؟
» النوم يحافظ على الصحة
» 25 طريقه تساعدك على النوم.
» الفائدة الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر سبحانه العظيم؟؟
» نغمة جوال" الصلاة خير من النوم" من مسجد قباء بصوت رااااااائع
» النوم يحافظ على الصحة
» 25 طريقه تساعدك على النوم.
» الفائدة الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر سبحانه العظيم؟؟
» نغمة جوال" الصلاة خير من النوم" من مسجد قباء بصوت رااااااائع
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى